あなたの気分転換スイッチは？
あなたの気分転換スイッチは？ 健康の全5問クイズに無料で挑戦。約2分で楽しめる、登録不要のLookQuizクイズです。
このクイズについて
健康をテーマに、全5問と、各問4つの選択肢を用意しました。今の自分に近い好みを選び、娯楽として結果を楽しんでください。専門的な診断ではありません。
考え事が続いた日の短い休憩、何を選ぶ？
- 外へ出て歩く
- 静かな場所で休む
- 誰かと軽く話す
- 机の上を整える
忙しい週の終わりにしたいことは？
- 違う景色を見に行く
- 予定を入れず過ごす
- 気の合う人と食事
- やり残しを小さく片付ける
気持ちを切り替えるために加えたい習慣は？
- 体を動かす時間
- 一人でくつろぐ時間
- 気軽に連絡する時間
- 翌日を準備する時間
頭の中をリセットしたい午後、最も選びたい行動は？
- 近くの公園を歩く
- 音を減らして静かに休む
- 気軽に話せる人に連絡する
- やることを短いリストにする
気分転換のためにバッグに入れておきたいのは？
- 歩きやすい靴や地図
- 好きな本やイヤホン
- 誰かと分けられるお菓子
- 考えを整理するメモ帳